Khasiat & Cara Membuat Minuman Kulit Manggis

Siapa yang tak kenal buah manggis? Queen of tropical fruits ini selain populer dengan rasanya yang segar dan manis, juga dikenal dengan buah yang kaya manfaat kesehatan.
Khasiat Kulit Manggis :
1. Mencegah kolesterol dan penyakit jantung
2. Mengatasi penyakit Diabetes
3. Mengurangi tekanan darah tinggi
4. Mengatasi infeksi saluran kemih
5. Mengatasi radang paru - paru
6. Mengatasi stroke
7. Mencegah gangguan penglihatan pada mata
8. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
9. Mengatasi penyakit tumor
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
11. Mengatasi sakit tulang dan otot
12. Mencegah dan mengatasi penyakit kanker

Cara membuat minuman kulit manggis sangat mudah, Anda bisa mencobanya. ® Dengan cara merebus kulit manggis, Metode ini sangat sederhana. Cuci kulit manggis hingga bersih, kemudian rebus. Rasa yang pahit dari rebusan kulit manggis bisa Anda tambahkan bahan - bahan pemanis seperti gula maupun madu. ® Dengan cara membuat teh kulit manggis. Pertama yang harus Anda lakukan adalah memotong kulit buah manggis dalam ukuran kecil. Kemudian jemur potongan kulit manggis dibawah sinar matahari hingga kering. Setelah benar - benar kering simpan ditempat bersih dan tidak lembab untuk menghindari tumbuhnya jamur. Cara penyajiannya cukup seduh kulit manggis kering dengan air panas. Lalu minumlah selagi hangat. Semoga bermanfaat :-)

Tips Agar Cepat Hamil

Sebaiknya Anda belajar tips berikut ini agar impian Anda untuk hamil segera terwujud :
® Waktu terbaik untuk konsepsi
Penting untuk mengetahui kapan saat terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita. Waktu terbaik untuk konsepsi atau pembuahan adalah saat masa subur atau ovulasi dari seorang wanita. Yang perlu diperhatikan bahwa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48 - 72 jam dalam tubuh wanita. Oleh karenanya, melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan dari pada sehari atau dua hari sesudahnya.
® Frekuensi hubungan seksual
Frekuensi atau seberapa sering untuk melakukan hubungan seksual, ini semua tergantung dari setiap pasangan. Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama. Yang terpenting " seberapa sering " Anda melakukan hubungan seksual pada " waktu yang terbaik untuk konsepsi ".
® Nikmati  proses hubungan seksual Anda
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wanita mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline ( basa ) pada vagina yang mana sperma sukai dari pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan Anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik lebih meningkat.
® Posisi hubungan seksual
Posisi seks yang dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah pria di atas ( man on top ).

Tips Hamil yang Aman dan Sehat

Hindari Empat yang terlalu :
® Terlalu muda untuk hamil ( usia di bawah 20 tahun )
® Terlalu tua untuk hamil ( usia diatas 35 tahun )
® Terlalu sering hamil ( anak lebih dari 3 beresiko lebih tinggi )
® Terlalu dekat jarak kehamilannya( jarak kehamilan berikutnya kurang dari 2 tahun )

Hindari Tiga yang Terlambat :
® Terlambat membuat keputusan untuk mencari penanganan pelayanan medis kedaruratan.
® Terlambat tiba di sarana kesehatan bagi ibu hamil.
® Terlambat memperoleh pertolongan kedaruratan medis di fasilitas kesehatan.

Tips Mencegah Osteoporosis

Hilangnya hormon estrogen setelah menopause meningkatkan kemungkinan terkena osteoporosis, gangguan yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan rapuh. Cara paling tepat mengatasinya adalah memaksimalkan kepadatan tulang saat masih muda.
Orang dewasa perlu makan - makanan yang kaya kalsium ( 1000 - 1200 mg per hari ) untuk mencegah osteoporosis. The National Institutes of Health menganjurkan bahkan lebih banyak kalsium sampai 1.500 mg per hari untuk Anda yang berumur diatas 65 tahun. Makanan yang kaya kalsium adalah susu, yogurt, keju, ikan salmon, dan brokoli. Satu gelas susu mengandung sekitar 300 mg kalsium.
Kalau Anda beresiko terkena osteoporosis, dokter akan memberikan tablet kalsium. Namun kalsium bisa berbahaya pada kondisi tertentu. Karena itu, tanyakan kepada dokter sebelum minum suplemen kalsium dosis tinggi. Suplemen kalsium dianjurkan bagi mereka yang tidak kuat dengan laktosa dan bagi mereka yang tidak rutin mengonsumsi tiga atau lebih makanan yang mengandung kalsium sehari - hari yang dibutuhkan untuk membantu menyimpan kalsium dalam tulang. Kebutuhan ini dapat tercukupi dari minum susu. Vitamin D yang murah dan gratis adalah sinar matahari, karena tubuh membuat vitamin D ketika sinar ultra violet menyentuh kulit. Rajin berjalan kaki, berdansa, senam dan joging.

Tips Mencegah Keputihan

Keputihan ( leukorrhea, vaginal discharge ) adalah keluarnya sekret atau cairan dari vagina. Secret tersebut dapat bervariasi dalam konsistensi, warna dan bau. Keputihan dapat merupakan suatu keadaan yang normal ( fisiologis ) atau sebagai tanda dari adanya suatu penyakit ( patologis ). Berikut tips - tips pencegahannya :
® Pola hidup sehat yaitu diet yang seimbang, olah raga rutin, istirahat cukup, hindari rokok dan alkohol serta hindari stres berkepanjangan.
® Setia kepada pasangan. Hindari promiskuitas atau gunakan kondom untuk mencegah penularan penyakit menular seksual.
® Selalu menjaga kebersihan daerah pribadi dengan menjaganya agar tetap kering dan tidak lembab misalnya dengan menggunakan celana dengan bahan yang menyerap keringat, hindari pemakaian celana terlalu ketat. Biasakan untuk mengganti pembalut, pantyliner pada waktunya untuk mencegah bakteri berkembang biak.
® Biasakan membasuh dengan cara yang benar tiap kali buang air yaitu dari arah depan ke belakang.
® Penggunaan cairan pembersih vagina sebaiknya tidak berlebihan karena dapat mematikan flora normal vagina. Jika perlu, lakukan konsultasi medis dahulu sebelum menggunakan cairan pembersih vagina.
® Hindari penggunaan bedak talkum, tissue atau sabun dengan pewangi pada daerah vagina karena dapat menyebabkan iritasi.
® Hindari pemakaian barang - barang yang memudahkan penularan seperti meminjam perlengkapan mandi dsb. Sedapat mungkin tidak duduk di atas kloset di WC umum atau biasakan mengelap dudukan kloset sebelum menggunakannya.

Kreasi Animasi Love is Cinta

Kreasi Love is Cinta 2